Dieta para la celulitis / DIET FOR CELLULITE.
Cómo debe ser una dieta para la celulitis es la pregunta que nos hacemos la mayoría de las mujeres que la padecemos, pero hay alimentos que debemos evitar y otros que debemos aumentar en nuestra dieta en pos de mejorar nuestra piel y eliminar la indeseable piel de naranja.
Las bebidas alcohólicas ya que ayudan a que se forme la celulitis y se intensifique aún más-Evitar el cigarrillo o disminuirlo
No comer carnes g
rasas como cerdo, cordero
rasas como cerdo, cordero
Evitar los dulces y los caramelos en general.
No utilizar en las preparaciones condimentos picantes, colorantes ni conservantes
Disminuir el consumo de café a una taza por día.
Es aconsejable en la dieta de celulitis incorporar:-
Proteinas como pollo, pescado, fiambre de pavo, queso fresco, clara de huevo
Un gran aporte de verduras y hortalizas
Cítricos como naranja, limón, pomelo con edulcorante en jugos
Frutas en general por al aporte de vitaminas y fructosa
Mucha agua para eliminar toxinas-Infusiones como el té verde o el té rojo.
No olvides que acelerar el metabolismo es lo ideal en un plan alimenticio o dieta anti celulitis.
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