Hola que tal me presento , Soy Oscar Mandiola, entrenador ya hace varios años profesional del area el cual a creado este blog para asi comunicar conocimientos a toda aquella gente que quiere aprender y entrenar para tener una mejor salud y un mejor estado fisico.
Tambien aprovecho de invitar a todas aquellas personas que se interesen o tengan el gusto de querer un entrenador para copar sus necesidades frente a las falencias provocadas por el estres laboral, la dejacion, la sobre alimentacion o solamente el gusto por entrenar para sentirse bien , tengan el agrado de escribir en este blog para comunicarnos y cerrar un entrenamiento dirigido, entretenido, muy efectivo y que mejor que en un corto plazo..
Tambien aprovecho de invitar a todas aquellas personas que se interesen o tengan el gusto de querer un entrenador para copar sus necesidades frente a las falencias provocadas por el estres laboral, la dejacion, la sobre alimentacion o solamente el gusto por entrenar para sentirse bien , tengan el agrado de escribir en este blog para comunicarnos y cerrar un entrenamiento dirigido, entretenido, muy efectivo y que mejor que en un corto plazo..
Y bueno creo que no hay mejor bienvenida que con unos buenos tips de ejercicio... aprovechen y entrenen..
BUENO ESTE VIDEO ES DE UN TRABAJO DE ABDOMEN CON FLEXION DE TRONCO ASI QUE REALICENLO Y VEAN RESULTADOS. (consulta si quieres mas informacion)
